Новости города БезФормата.Ru
Нягань
Главные новости
 
Задать вопрос?

НАШ ПРОСТРЕЛ ВЕЗДЕ ПОСПЕЛ

НАШ ПРОСТРЕЛ ВЕЗДЕ ПОСПЕЛ - Городская поликлиника
Фото: nyaganngp1.ru

Остеохондроз - это даже не заболевание, а процесс «старения» позвоночника. Иногда естественного, иногда безвременного. В норме межпозвонковые диски располагаются между телами позвонков, выполняя роль амортизаторов, которые сглаживают толчки, неизбежные при ходьбе

 

Диски похожи на большие таблетки и состоят из ткани, напоминающей хрящ. Ткань на 85 % насыщена водой (это как раз и обеспечивает гибкость и эластичность позвоночника). Однако по разным причинам, в том числе и из-за гиподинамии, способность дисков накапливать воду однажды начинает снижаться. Например, когда мы сидим, то 2/3 веса нашего тела направлена на поясничные межпозвонковые диски. А поскольку сидеть гораздо удобнее, чем стоять, то мы предпочитаем при первой же возможности присесть, а вес давит, давит, давит…

Остеохондроз локализуется в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, онемение пальцев рук.

При грудном остеохондрозе отмечаются боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области.

Имейте в виду, что шейный остеохондроз может спровоцировать неправильную работу щитовидной железы или же быть причиной частых головных болей, снижения слуха, зрения и прогрессивного развития церебросклероза. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возможны боли в сердце, увеличивается риск возникновения бронхитов, воспаления легких и такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма . Остеохондроз среднего и нижнегрудного отделов позвоночника может быть причиной гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени, поджелудочной железы , а остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызвать любые заболевания органов малого таза - от колита до рака прямой кишки.

Кстати, проблемы со спиной возникают не только у взрослых, но и у детей. Причиной могут быть тяжелые портфели, долгие часы, проводимые перед телевизором, неудобная мебель дома и в школе.

К КОМУ ПОЙТИ ЛЕЧИТЬСЯ?

Специалистами, к которым нужно обращаться с подобными патологиями, могут быть мануальные терапевты, неврологи и нейрохирурги. Иногда с этим сталкиваются и онкологи, поскольку нередко давить на нервные корешки, вызывая боль, может опухоль - не пугайтесь, чаще всего доброкачественная (невринома). Чтобы исключить подобную патологию, врачи обычно начинают обследование с рентгена. Если боль в спине длится более 2–3 недель, снимки сделать просто необходимо. И еще, никогда не примеряйте к себе чужую боль: боль у каждого конкретного человека - это комбинация факторов, присущих только ему, и установить истинные причины болезни может только специалист. Не откладывайте визит к нейрохирургу, если появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи, тем более задержки мочеиспускания, возникающие одновременно с болями в спине.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Для работы за компьютером дома и на работе используйте специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник.

При просмотре телевизора в кресле самые лучшие модели - полулежачие.

Очень важно «подогнать» под себя сиденье в автомобиле. Неудобная посадка водителя плюс плохие дороги - одни из главных факторов осложнения остеохондроза.

Главный враг позвоночника - недостаток движения. Поэтому основным методом профилактики служит физкультура. Желательно хоть изредка повисеть на турнике или шведской стенке. А вот с бегом поосторожнее, бег - не самая лучшая нагрузка, поскольку при этом происходит микротравматизация дисков.

Любые тяжести нужно поднимать постепенно, согнув ноги в коленях и медленно выпрямляясь.

Что делать, если с профилактикой не получилась и боль в спине пошла в атаку? Конечно, поглаживания утюгом, растирание больного места различными «чудодейственными» мазями и кремами, укусы пчел могут снять боль, но только на время и на первопричину никак не повлияют. С проявлениями остеохондроза бороться можно и нужно.

С одной стороны, это обезболивающие препараты, когда «прихватило», с другой - физиотерапия. В частности, магнитотерапия, лазерная терапия, сухое и подводное вытяжение. Кроме того, сегодня активно используются диадинамические или синусоидальные модулированные токи, которые заставляют мышцы напрягаться в определенном ритме и лучше «держать» позвоночник. Но запомните! В любом случае лечение должен назначать доктор!

 

Издавна старожилы в русских деревнях говорили: «Затяжная весна - прострелы замучают». Действительно, прострел (остеохондроз) возникает на сквозном осеннем или холодном весеннем ветру. Есть и другие причины, вызывающие это распространенное заболевание

 

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ?

Остеохондроз - это даже не заболевание, а процесс «старения» позвоночника. Иногда естественного, иногда безвременного. В норме межпозвонковые диски располагаются между телами позвонков, выполняя роль амортизаторов, которые сглаживают толчки, неизбежные при ходьбе.

Диски похожи на большие таблетки и состоят из ткани, напоминающей хрящ. Ткань на 85 % насыщена водой (это как раз и обеспечивает гибкость и эластичность позвоночника). Однако по разным причинам, в том числе и из-за гиподинамии, способность дисков накапливать воду однажды начинает снижаться. Например, когда мы сидим, то 2/3 веса нашего тела направлена на поясничные межпозвонковые диски. А поскольку сидеть гораздо удобнее, чем стоять, то мы предпочитаем при первой же возможности присесть, а вес давит, давит, давит…

Остеохондроз локализуется в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, онемение пальцев рук.

При грудном остеохондрозе отмечаются боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области.

Имейте в виду, что шейный остеохондроз может спровоцировать неправильную работу щитовидной железы или же быть причиной частых головных болей, снижения слуха, зрения и прогрессивного развития церебросклероза. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возможны боли в сердце, увеличивается риск возникновения бронхитов, воспаления легких и такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма . Остеохондроз среднего и нижнегрудного отделов позвоночника может быть причиной гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени, поджелудочной железы , а остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызвать любые заболевания органов малого таза - от колита до рака прямой кишки.

Кстати, проблемы со спиной возникают не только у взрослых, но и у детей. Причиной могут быть тяжелые портфели, долгие часы, проводимые перед телевизором, неудобная мебель дома и в школе.

К КОМУ ПОЙТИ ЛЕЧИТЬСЯ?

Специалистами, к которым нужно обращаться с подобными патологиями, могут быть мануальные терапевты, неврологи и нейрохирурги. Иногда с этим сталкиваются и онкологи, поскольку нередко давить на нервные корешки, вызывая боль, может опухоль - не пугайтесь, чаще всего доброкачественная (невринома). Чтобы исключить подобную патологию, врачи обычно начинают обследование с рентгена. Если боль в спине длится более 2–3 недель, снимки сделать просто необходимо. И еще, никогда не примеряйте к себе чужую боль: боль у каждого конкретного человека - это комбинация факторов, присущих только ему, и установить истинные причины болезни может только специалист. Не откладывайте визит к нейрохирургу, если появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи, тем более задержки мочеиспускания, возникающие одновременно с болями в спине.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Для работы за компьютером дома и на работе используйте специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник.

При просмотре телевизора в кресле самые лучшие модели - полулежачие.

Очень важно «подогнать» под себя сиденье в автомобиле. Неудобная посадка водителя плюс плохие дороги - одни из главных факторов осложнения остеохондроза.

Главный враг позвоночника - недостаток движения. Поэтому основным методом профилактики служит физкультура. Желательно хоть изредка повисеть на турнике или шведской стенке. А вот с бегом поосторожнее, бег - не самая лучшая нагрузка, поскольку при этом происходит микротравматизация дисков.

Любые тяжести нужно поднимать постепенно, согнув ноги в коленях и медленно выпрямляясь.

Что делать, если с профилактикой не получилась и боль в спине пошла в атаку? Конечно, поглаживания утюгом, растирание больного места различными «чудодейственными» мазями и кремами, укусы пчел могут снять боль, но только на время и на первопричину никак не повлияют. С проявлениями остеохондроза бороться можно и нужно.

С одной стороны, это обезболивающие препараты, когда «прихватило», с другой - физиотерапия. В частности, магнитотерапия, лазерная терапия, сухое и подводное вытяжение. Кроме того, сегодня активно используются диадинамические или синусоидальные модулированные токи, которые заставляют мышцы напрягаться в определенном ритме и лучше «держать» позвоночник. Но запомните! В любом случае лечение должен назначать доктор!

Сургутская региональная общественная организация помощи детям, взрослым и инвалидам с расстройствами аутистического спектра (РАС) "Дети дождя" вошла в число югорских НКО получивших президентские гранты в этом году.
08.12.2017 ИА СИА-Пресс
Лучшая поликлиника страны - ProNyagan.RuНяганская городская детская поликлиника вошло в число лидеров среди лечебно-профилактических учреждений Югры в рейтинге по результатам независимой оценки.
08.12.2017 ProNyagan.Ru
Дарить тепло души - ProNyagan.RuКаждый год в начале декабря в России проходит Декада инвалидов, приуроченная к Международному дню инвалидов.
08.12.2017 ProNyagan.Ru
В преддверии Ежегодного Послания Президента РФ Федеральному Собранию ОИА "Новости России" и редакция журнала «Экономическая политика России» формируют Сводный информационный отчет "Жизнь и деятельность населения в регион
08.12.2017 Городская станция скорой медпомощи
В преддверии Ежегодного Послания Президента РФ Федеральному Собранию Общественно-информационное агентство «Новости России» и редакция журнала «Экономическая политика России» формируют Сводный информационный отчет «Жизнь
08.12.2017 Детская больница Жемчужинка
    Уважаемые жители города!   Приглашаем посетить Школу сахарного диабета!
08.12.2017 Городская больница
В Ханты-Мансийском автономном округе – Югре завершилось внедрение международной системы поддержки врачебных решений «АЛГОМ».
08.12.2017 Департамент Здравоохранения
Югорчанам, которые заразились вирусом Гепатита в одной из югорских больниц окажут всю необходимую медицинскую помощь.
08.12.2017 Ugansk.org
В поликлинике № 1 Сургута появилось новое рентгенологическое оборудование - ТРК СургутинтерновостиКомплекс «Медикс-P-Амико» позволит получать высокое качество получаемых изображений В БУ «Сургутская клиническая поликлиника №1» начало эксплуатироваться новое рентгенологическое оборудование «Медикс-P-Амико»,
08.12.2017 ТРК Сургутинтерновости
В преддверии Ежегодного Послания Президента РФ Федеральному Собранию ОИА "Новости России" и редакция журнала «Экономическая политика России» формируют Сводный информационный отчет "Жизнь и деятельность населения в регион
08.12.2017 Сургутский противотуберкулезный диспансер
Сургутская региональная общественная организация помощи детям, взрослым и инвалидам с расстройствами аутистического спектра (РАС) "Дети дождя" вошла в число югорских НКО получивших президентские гранты в этом году.
08.12.2017 ИА СИА-Пресс
IMG_9789 - Станция переливания крови01 декабря 2017 года в столице Республики Татарстан состоялся X юбилейный Всероссийский форум Службы крови,
08.12.2017 Станция переливания крови
Чтобы дети были здоровы - ProNyagan.RuВ рамках Декады инвалидов в Нягани прошел информационный семинар по созданию специальных условий и предоставлению социальных услуг для детей с особенностями в развитии (ОВЗ).
08.12.2017 ProNyagan.Ru
Первый caLL-центр
На базе городской поликлиники №2 открылся первый call-центр. — Теперь пациенты за разъяснениями или уточнением информации по работе медицинских учреждений Нижневартовской городской поликлиники могут обращаться в call-центр,
Местное время
5 - Местное время
Очередей на операцию нет
Нижневартовск постепенно становится центром оказания высокотехнологичной помощи жителям восточной зоны.
Местное время
Прошел обследование - получил бонусную карту - газета Сургутская Трибуна
Прошел обследование - получил бонусную карту
Профилактическому проекту «Красное платье», зародившемуся в Окружном кардиодиспансере и объединившему женскую половину лидеров общественного мнения, уже более полугода.
газета Сургутская Трибуна
В этом году в Сургуте изъяли 76 купюр с признаками подделки - ТРК СургутинтерновостиПо всем фактам возбуждены уголовные дела За текущий год на территории Сургута изъято 76 купюр с признаками подделки, а именно 26 купюр достоинством 1000 рублей, 50 купюр достоинством 5000 рублей.
10.12.2017 ТРК Сургутинтерновости
Белоярский суд вынес решение в отношении злостногонарушителя правила дорожного движения, приговорив его к обязательным работам в количестве 240 часов и к лишению права управления транспортным средством на два года.
09.12.2017 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
Пенсионерка из Сургута отдала мошенникам 2,5 миллиона рублей - ИД Новости ЮгрыПенсионерка из Сургута отдала мошенникам 2,5 миллиона рублей, думая, что помогает их больному другу.
09.12.2017 ИД Новости Югры
В Сургутском районе с начала года погибло 7 детей - Вестник
В Сургутском районе с начала года погибло 7 детей
С начала 2017 года в Сургутском районе произошло 32 ДТП с участием детей.
Вестник
Задержали преступника - Вестник
Задержали преступника
В Сургутском районе задержали иностранца, который находился в розыске. Полицейские Сургутского района задержали иностранного гражданина 1987 года рождения,
Вестник
Пострадали двое пешеходов - Вестник
Пострадали двое пешеходов
В пределах Лянтора и на трассе: в минувшие выходные под колёса угодили двое пешеходов.
Вестник
Ханты-Мансийск – Новогодняя столица России 2017-2018 - Администрация Октябрьского районаВ эти новогодние праздники Ханты-Мансийск превратится в самый волшебный город страны.
10.12.2017 Администрация Октябрьского района
Результаты независимой оценки качества - Музейно-выставочный центрС информацией о результатах независимой оценки качества оказания услуг организациями социальной сферы вы можете ознакомиться на сайте  www.bus.gov.
11.12.2017 Музейно-выставочный центр
Детская школа искусств № 3 Сургута отметила свой юбилей - ТРК СургутинтерновостиВ торжественном концерте с символическим названием «Детство. Талант. Мастерство» приняли участие 244 человека Поздравить юбиляров пришли официальные лица, родные, друзья, бабушки и дедушки юных дарований.
10.12.2017 ТРК Сургутинтерновости
5 - Местное время
Знакомый, но неизведанный
Проект «Прогулки по Югре» шагает по Нижневартовску. Некоторые старожилы убеждены: им известно все о столице Самотлора, а потом с удивлением обнаруживают, что никогда не бывали в его новой части.
Местное время
​Среди учащихся школ искусств муниципалитета прошёл конкурс - Вестник
​Среди учащихся школ искусств муниципалитета прошёл конкурс
С 1 по 24 ноября в Сургутском районе проводился конкурс изобразительного и декоративно-прикладного творчества учащихся детских школ искусств «Палитра».
Вестник
ДШИ Нижнесортымского пополнило копилку наград - Вестник
ДШИ Нижнесортымского пополнило копилку наград
Первое, два вторых и третье место - таков итог поездки воспитанников Нижнесортымской ДШИ в Тюмень, где наши земляки приняли участие в VII  Международном конкурсе солистов  и ансамблей народной культуры "Сибирские родники".
Вестник
Горячий снег «ЮграМегаСпорт» - ЮграМегаСпортНесколько сотен любителей горных лыж, сноуборда и просто активного отдыха на свежем воздухе посетили сегодня горнолыжный комплекс «Хвойный урман» югорской столицы,
09.12.2017 ЮграМегаСпорт
«ЮграМегаСпорт» чествует победителей - ЮграМегаСпорт10 декабря в Ханты-Мансийске участники Кубка губернатора Ханты-Мансийского автономного округа по бильярдному спорту среди мужчин и женщин «Свободная пирамида» определили победителей среди мужчин.
10.12.2017 ЮграМегаСпорт
Подарок для любителей футбола - ЮграМегаСпортСегодня, в день празднования Всемирного дня футбола, завершился Региональный турнир Ханты-Мансийского автономного округа по мини-футболу среди ветеранов, организованный АУ «ЮграМегаСпорт».
10.12.2017 ЮграМегаСпорт
Памяти друзей- спортсменов - Газета Новости Югры
Памяти друзей- спортсменов
Автор текста:  Анна Лейниш Юных югорчан и их наставников, погибших год назад в дорожно-транспортном происшествии, вспоминали в Нефтеюганске: в городе завершились открытый чемпионат и первенство округа по спортивной акробатике.
Газета Новости Югры
Знание тонкостей на золотую «пятерку» - газета Сургутская Трибуна
Знание тонкостей на золотую «пятерку»
Студентка отделения сферы услуг Сургутского политехнического колледжа Полина Тимофеева стала чемпионкой России в компетенции «Документационное обеспечение управления и архивоведение».
газета Сургутская Трибуна
​Федоровчанин Ирбайхан Рамазанов успешно выступил на соревнованиях в Сочи - Вестник
​Федоровчанин Ирбайхан Рамазанов успешно выступил на соревнованиях в Сочи
Одним из ярких спортивных событий ноября стал Кубок России по пауэрлифтингу среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА).
Вестник
ИНФОРМАЦИОННОЕ СООБЩЕНИЕ             Комитет по управлению муниципальной собственностью администрации Октябрьского района в соответствии с постановлением администрации Октябрьского района от 05.12.
11.12.2017 Администрация Октябрьского района
Единороссы Югры отчитались о проделанной работе - Единая Россия  XXIX Конференция Ханты-Мансийского регионального отделения Партии "Единая Россия" Сегодня в столице Югры прошла 29 Конференция Ханты-Мансийского Регионального отделения Партии «Единая Россия» В работе Конференции пр
08.12.2017 Единая Россия
JPG Файл - УМВД Ханты-Мансийского АО - ЮграСегодня в окружной столице прошли соревнования по волейболу среди органов охраны правопорядка и безопасности Ханты-Мансийского автономного округа – Югры.
09.12.2017 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
Округ ждет заявки - газета Сургутская ТрибунаВ Югре стартовал прием заявок от социально ориентированных некоммерческих организаций (СО НКО) округа на участие в конкурсном отборе по предоставлению господдержки в форме субсидий на реализацию мероприятий по социальном
08.12.2017 газета Сургутская Трибуна
Ханты-Мансийск – Новогодняя столица России 2017-2018 - Администрация Октябрьского районаВ эти новогодние праздники Ханты-Мансийск превратится в самый волшебный город страны.
10.12.2017 Администрация Октябрьского района