НАШ ПРОСТРЕЛ ВЕЗДЕ ПОСПЕЛ

Фото: nyaganngp1.ru

Остеохондроз - это даже не заболевание, а процесс «старения» позвоночника. Иногда естественного, иногда безвременного. В норме межпозвонковые диски располагаются между телами позвонков, выполняя роль амортизаторов, которые сглаживают толчки, неизбежные при ходьбе

 

Диски похожи на большие таблетки и состоят из ткани, напоминающей хрящ. Ткань на 85 % насыщена водой (это как раз и обеспечивает гибкость и эластичность позвоночника). Однако по разным причинам, в том числе и из-за гиподинамии, способность дисков накапливать воду однажды начинает снижаться. Например, когда мы сидим, то 2/3 веса нашего тела направлена на поясничные межпозвонковые диски. А поскольку сидеть гораздо удобнее, чем стоять, то мы предпочитаем при первой же возможности присесть, а вес давит, давит, давит…

Остеохондроз локализуется в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, онемение пальцев рук.

При грудном остеохондрозе отмечаются боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области.

Имейте в виду, что шейный остеохондроз может спровоцировать неправильную работу щитовидной железы или же быть причиной частых головных болей, снижения слуха, зрения и прогрессивного развития церебросклероза. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возможны боли в сердце, увеличивается риск возникновения бронхитов, воспаления легких и такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма . Остеохондроз среднего и нижнегрудного отделов позвоночника может быть причиной гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени, поджелудочной железы , а остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызвать любые заболевания органов малого таза - от колита до рака прямой кишки.

Кстати, проблемы со спиной возникают не только у взрослых, но и у детей. Причиной могут быть тяжелые портфели, долгие часы, проводимые перед телевизором, неудобная мебель дома и в школе.

К КОМУ ПОЙТИ ЛЕЧИТЬСЯ?

Специалистами, к которым нужно обращаться с подобными патологиями, могут быть мануальные терапевты, неврологи и нейрохирурги. Иногда с этим сталкиваются и онкологи, поскольку нередко давить на нервные корешки, вызывая боль, может опухоль - не пугайтесь, чаще всего доброкачественная (невринома). Чтобы исключить подобную патологию, врачи обычно начинают обследование с рентгена. Если боль в спине длится более 2–3 недель, снимки сделать просто необходимо. И еще, никогда не примеряйте к себе чужую боль: боль у каждого конкретного человека - это комбинация факторов, присущих только ему, и установить истинные причины болезни может только специалист. Не откладывайте визит к нейрохирургу, если появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи, тем более задержки мочеиспускания, возникающие одновременно с болями в спине.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Для работы за компьютером дома и на работе используйте специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник.

При просмотре телевизора в кресле самые лучшие модели - полулежачие.

Очень важно «подогнать» под себя сиденье в автомобиле. Неудобная посадка водителя плюс плохие дороги - одни из главных факторов осложнения остеохондроза.

Главный враг позвоночника - недостаток движения. Поэтому основным методом профилактики служит физкультура. Желательно хоть изредка повисеть на турнике или шведской стенке. А вот с бегом поосторожнее, бег - не самая лучшая нагрузка, поскольку при этом происходит микротравматизация дисков.

Любые тяжести нужно поднимать постепенно, согнув ноги в коленях и медленно выпрямляясь.

Что делать, если с профилактикой не получилась и боль в спине пошла в атаку? Конечно, поглаживания утюгом, растирание больного места различными «чудодейственными» мазями и кремами, укусы пчел могут снять боль, но только на время и на первопричину никак не повлияют. С проявлениями остеохондроза бороться можно и нужно.

С одной стороны, это обезболивающие препараты, когда «прихватило», с другой - физиотерапия. В частности, магнитотерапия, лазерная терапия, сухое и подводное вытяжение. Кроме того, сегодня активно используются диадинамические или синусоидальные модулированные токи, которые заставляют мышцы напрягаться в определенном ритме и лучше «держать» позвоночник. Но запомните! В любом случае лечение должен назначать доктор!

 

Издавна старожилы в русских деревнях говорили: «Затяжная весна - прострелы замучают». Действительно, прострел (остеохондроз) возникает на сквозном осеннем или холодном весеннем ветру. Есть и другие причины, вызывающие это распространенное заболевание

 

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ?

Остеохондроз - это даже не заболевание, а процесс «старения» позвоночника. Иногда естественного, иногда безвременного. В норме межпозвонковые диски располагаются между телами позвонков, выполняя роль амортизаторов, которые сглаживают толчки, неизбежные при ходьбе.

Диски похожи на большие таблетки и состоят из ткани, напоминающей хрящ. Ткань на 85 % насыщена водой (это как раз и обеспечивает гибкость и эластичность позвоночника). Однако по разным причинам, в том числе и из-за гиподинамии, способность дисков накапливать воду однажды начинает снижаться. Например, когда мы сидим, то 2/3 веса нашего тела направлена на поясничные межпозвонковые диски. А поскольку сидеть гораздо удобнее, чем стоять, то мы предпочитаем при первой же возможности присесть, а вес давит, давит, давит…

Остеохондроз локализуется в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, онемение пальцев рук.

При грудном остеохондрозе отмечаются боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области.

Имейте в виду, что шейный остеохондроз может спровоцировать неправильную работу щитовидной железы или же быть причиной частых головных болей, снижения слуха, зрения и прогрессивного развития церебросклероза. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возможны боли в сердце, увеличивается риск возникновения бронхитов, воспаления легких и такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма . Остеохондроз среднего и нижнегрудного отделов позвоночника может быть причиной гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени, поджелудочной железы , а остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызвать любые заболевания органов малого таза - от колита до рака прямой кишки.

Кстати, проблемы со спиной возникают не только у взрослых, но и у детей. Причиной могут быть тяжелые портфели, долгие часы, проводимые перед телевизором, неудобная мебель дома и в школе.

К КОМУ ПОЙТИ ЛЕЧИТЬСЯ?

Специалистами, к которым нужно обращаться с подобными патологиями, могут быть мануальные терапевты, неврологи и нейрохирурги. Иногда с этим сталкиваются и онкологи, поскольку нередко давить на нервные корешки, вызывая боль, может опухоль - не пугайтесь, чаще всего доброкачественная (невринома). Чтобы исключить подобную патологию, врачи обычно начинают обследование с рентгена. Если боль в спине длится более 2–3 недель, снимки сделать просто необходимо. И еще, никогда не примеряйте к себе чужую боль: боль у каждого конкретного человека - это комбинация факторов, присущих только ему, и установить истинные причины болезни может только специалист. Не откладывайте визит к нейрохирургу, если появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи, тем более задержки мочеиспускания, возникающие одновременно с болями в спине.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Для работы за компьютером дома и на работе используйте специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник.

При просмотре телевизора в кресле самые лучшие модели - полулежачие.

Очень важно «подогнать» под себя сиденье в автомобиле. Неудобная посадка водителя плюс плохие дороги - одни из главных факторов осложнения остеохондроза.

Главный враг позвоночника - недостаток движения. Поэтому основным методом профилактики служит физкультура. Желательно хоть изредка повисеть на турнике или шведской стенке. А вот с бегом поосторожнее, бег - не самая лучшая нагрузка, поскольку при этом происходит микротравматизация дисков.

Любые тяжести нужно поднимать постепенно, согнув ноги в коленях и медленно выпрямляясь.

Что делать, если с профилактикой не получилась и боль в спине пошла в атаку? Конечно, поглаживания утюгом, растирание больного места различными «чудодейственными» мазями и кремами, укусы пчел могут снять боль, но только на время и на первопричину никак не повлияют. С проявлениями остеохондроза бороться можно и нужно.

С одной стороны, это обезболивающие препараты, когда «прихватило», с другой - физиотерапия. В частности, магнитотерапия, лазерная терапия, сухое и подводное вытяжение. Кроме того, сегодня активно используются диадинамические или синусоидальные модулированные токи, которые заставляют мышцы напрягаться в определенном ритме и лучше «держать» позвоночник. Но запомните! В любом случае лечение должен назначать доктор!

 
По теме
Заместитель губернатора Югры Всеволод Кольцов провел заседание межведомственной комиссии при правительстве автономного округа по профилактике и борьбе с социально значимыми заболеваниями и заболеваниями,
18.06.2018
Сразу 6 врачей Югры стали победителями и призерами всероссийского конкурса врачей, организатором которого выступает Министерство здравоохранения Российской Федерации.
18.06.2018
 
Наградили самых достойных - Городская поликлиника   По традиции, в третье воскресенье июня медицинские работники отмечают свой профессиональный праздник.
18.06.2018
14 июня 2018 года в г. Ханты-Мансийске состоялся Форум медицинских работников Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, посвящённый празднованию Дня медицинского работника.
18.06.2018
 
В Лангепасе принудительно госпитализировали больного с открытой формой туберкулеза - ИД Новости Югры Один из местных жителей, мужчина с открытой - заразной - формой туберкулеза, хоть и находился на диспансерном учете у врача-фтизиатра, но от врачей попросту бегал, от необходимого лечения отказывался,
18.06.2018
День донора отметили в городской поликлинике акцией. - Городская поликлиника 14 июня в Нижневартовске, как и во всем мире, отмечали День донора. Как мы уже писали ранее, БУ «Нижневартовская городская поликлиника» в этом году приняла активное участие в праздновании мероприятия.
18.06.2018
 
В Югре продолжается сезон активности иксодовых клещей, являющихся переносчиками инфекционных заболеваний.
18.06.2018
Профилактика кишечных инфекций - Городская поликлиника   К кишечным инфекциям относятся дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф, паратифы А и Б, холера, гастроэнтерит, пищевые токсикоинфекции, вирусный гепатит А, вирусные кишечные инфекции (аденовирус, энтеровирус, ротавирус, норовирус,
18.06.2018 Городская поликлиника
Главная награда – народное признание - Администрация г.Лангепас 15 июня в Центре по работе с детьми и молодёжью «Фортуна» состоялось праздничное мероприятие, приуроченное ко Дню медицинского работника.
18.06.2018 Администрация г.Лангепас
Об ответственности за жизни детей говорят постоянно. О том, как вести себя на дорогах и почему нельзя разговаривать с незнакомцами, к чему может привести неаккуратное обращение с огнём или электроприборами.
17.06.2018 Вестник
Как рассказали «Сургутской трибуне» в следственном комитете, ЧП случилось в апреле.
14.06.2018 газета Сургутская Трибуна
Наталья Комарова: «Самотлорские ночи» – состоявшийся бренд Югры /ФОТО/ - Администрация г. Нижневартовск С 15 по 17 июня Нижневартовск превратился в город-праздник. Торжественная церемония открытия 43-го фестиваля искусств, труда и спорта «Самотлорские ночи» состоялась на центральном стадионе.
16.06.2018 Администрация г. Нижневартовск
VIII Югорская музейная биеннале - Музей Природы и Человека Всероссийский форум музейного искусства «VIII Югорская полевая музейная биеннале» пройдет в Ханты-Мансийске с 4 по 6 декабря 2018 года.
18.06.2018 Музей Природы и Человека
Выбранное нефтяниками еще в восьмидесятые годы направление оказалось абсолютно правильным.
15.06.2018 Местное время
Законом Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 07 ноября 2006 года № 115-оз «О мерах социальной поддержки отдельных категорий граждан в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре» (далее – Закон) предусмотрена вып
18.06.2018 Администрация г. Нягани
В столице округа пройдет Бал лучших выпускников Югры - ИД Новости Югры Завтра, 19 июня, в Ханты-Мансийске состоится Бал лучших выпускников Югры, на который съедутся 88 самых талантливых одиннадцатиклассников со всего округа вместе со своими родителями и педагогами.
18.06.2018 ИД Новости Югры
Накануне выходных дней сотрудники Авиалесоохраны Югры в лесах автономного округа потушили одно возгорание общей площадью один гектар.
18.06.2018 ИД Новости Югры