Новости города БезФормата.Ru
Нягань
Главные новости
 
Задать вопрос?

НАШ ПРОСТРЕЛ ВЕЗДЕ ПОСПЕЛ

НАШ ПРОСТРЕЛ ВЕЗДЕ ПОСПЕЛ - Городская поликлиника
Фото: nyaganngp1.ru

Остеохондроз - это даже не заболевание, а процесс «старения» позвоночника. Иногда естественного, иногда безвременного. В норме межпозвонковые диски располагаются между телами позвонков, выполняя роль амортизаторов, которые сглаживают толчки, неизбежные при ходьбе

 

Диски похожи на большие таблетки и состоят из ткани, напоминающей хрящ. Ткань на 85 % насыщена водой (это как раз и обеспечивает гибкость и эластичность позвоночника). Однако по разным причинам, в том числе и из-за гиподинамии, способность дисков накапливать воду однажды начинает снижаться. Например, когда мы сидим, то 2/3 веса нашего тела направлена на поясничные межпозвонковые диски. А поскольку сидеть гораздо удобнее, чем стоять, то мы предпочитаем при первой же возможности присесть, а вес давит, давит, давит…

Остеохондроз локализуется в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, онемение пальцев рук.

При грудном остеохондрозе отмечаются боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области.

Имейте в виду, что шейный остеохондроз может спровоцировать неправильную работу щитовидной железы или же быть причиной частых головных болей, снижения слуха, зрения и прогрессивного развития церебросклероза. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возможны боли в сердце, увеличивается риск возникновения бронхитов, воспаления легких и такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма . Остеохондроз среднего и нижнегрудного отделов позвоночника может быть причиной гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени, поджелудочной железы , а остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызвать любые заболевания органов малого таза - от колита до рака прямой кишки.

Кстати, проблемы со спиной возникают не только у взрослых, но и у детей. Причиной могут быть тяжелые портфели, долгие часы, проводимые перед телевизором, неудобная мебель дома и в школе.

К КОМУ ПОЙТИ ЛЕЧИТЬСЯ?

Специалистами, к которым нужно обращаться с подобными патологиями, могут быть мануальные терапевты, неврологи и нейрохирурги. Иногда с этим сталкиваются и онкологи, поскольку нередко давить на нервные корешки, вызывая боль, может опухоль - не пугайтесь, чаще всего доброкачественная (невринома). Чтобы исключить подобную патологию, врачи обычно начинают обследование с рентгена. Если боль в спине длится более 2–3 недель, снимки сделать просто необходимо. И еще, никогда не примеряйте к себе чужую боль: боль у каждого конкретного человека - это комбинация факторов, присущих только ему, и установить истинные причины болезни может только специалист. Не откладывайте визит к нейрохирургу, если появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи, тем более задержки мочеиспускания, возникающие одновременно с болями в спине.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Для работы за компьютером дома и на работе используйте специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник.

При просмотре телевизора в кресле самые лучшие модели - полулежачие.

Очень важно «подогнать» под себя сиденье в автомобиле. Неудобная посадка водителя плюс плохие дороги - одни из главных факторов осложнения остеохондроза.

Главный враг позвоночника - недостаток движения. Поэтому основным методом профилактики служит физкультура. Желательно хоть изредка повисеть на турнике или шведской стенке. А вот с бегом поосторожнее, бег - не самая лучшая нагрузка, поскольку при этом происходит микротравматизация дисков.

Любые тяжести нужно поднимать постепенно, согнув ноги в коленях и медленно выпрямляясь.

Что делать, если с профилактикой не получилась и боль в спине пошла в атаку? Конечно, поглаживания утюгом, растирание больного места различными «чудодейственными» мазями и кремами, укусы пчел могут снять боль, но только на время и на первопричину никак не повлияют. С проявлениями остеохондроза бороться можно и нужно.

С одной стороны, это обезболивающие препараты, когда «прихватило», с другой - физиотерапия. В частности, магнитотерапия, лазерная терапия, сухое и подводное вытяжение. Кроме того, сегодня активно используются диадинамические или синусоидальные модулированные токи, которые заставляют мышцы напрягаться в определенном ритме и лучше «держать» позвоночник. Но запомните! В любом случае лечение должен назначать доктор!

 

Издавна старожилы в русских деревнях говорили: «Затяжная весна - прострелы замучают». Действительно, прострел (остеохондроз) возникает на сквозном осеннем или холодном весеннем ветру. Есть и другие причины, вызывающие это распространенное заболевание

 

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ?

Остеохондроз - это даже не заболевание, а процесс «старения» позвоночника. Иногда естественного, иногда безвременного. В норме межпозвонковые диски располагаются между телами позвонков, выполняя роль амортизаторов, которые сглаживают толчки, неизбежные при ходьбе.

Диски похожи на большие таблетки и состоят из ткани, напоминающей хрящ. Ткань на 85 % насыщена водой (это как раз и обеспечивает гибкость и эластичность позвоночника). Однако по разным причинам, в том числе и из-за гиподинамии, способность дисков накапливать воду однажды начинает снижаться. Например, когда мы сидим, то 2/3 веса нашего тела направлена на поясничные межпозвонковые диски. А поскольку сидеть гораздо удобнее, чем стоять, то мы предпочитаем при первой же возможности присесть, а вес давит, давит, давит…

Остеохондроз локализуется в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, онемение пальцев рук.

При грудном остеохондрозе отмечаются боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области.

Имейте в виду, что шейный остеохондроз может спровоцировать неправильную работу щитовидной железы или же быть причиной частых головных болей, снижения слуха, зрения и прогрессивного развития церебросклероза. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возможны боли в сердце, увеличивается риск возникновения бронхитов, воспаления легких и такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма . Остеохондроз среднего и нижнегрудного отделов позвоночника может быть причиной гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени, поджелудочной железы , а остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызвать любые заболевания органов малого таза - от колита до рака прямой кишки.

Кстати, проблемы со спиной возникают не только у взрослых, но и у детей. Причиной могут быть тяжелые портфели, долгие часы, проводимые перед телевизором, неудобная мебель дома и в школе.

К КОМУ ПОЙТИ ЛЕЧИТЬСЯ?

Специалистами, к которым нужно обращаться с подобными патологиями, могут быть мануальные терапевты, неврологи и нейрохирурги. Иногда с этим сталкиваются и онкологи, поскольку нередко давить на нервные корешки, вызывая боль, может опухоль - не пугайтесь, чаще всего доброкачественная (невринома). Чтобы исключить подобную патологию, врачи обычно начинают обследование с рентгена. Если боль в спине длится более 2–3 недель, снимки сделать просто необходимо. И еще, никогда не примеряйте к себе чужую боль: боль у каждого конкретного человека - это комбинация факторов, присущих только ему, и установить истинные причины болезни может только специалист. Не откладывайте визит к нейрохирургу, если появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи, тем более задержки мочеиспускания, возникающие одновременно с болями в спине.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Для работы за компьютером дома и на работе используйте специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник.

При просмотре телевизора в кресле самые лучшие модели - полулежачие.

Очень важно «подогнать» под себя сиденье в автомобиле. Неудобная посадка водителя плюс плохие дороги - одни из главных факторов осложнения остеохондроза.

Главный враг позвоночника - недостаток движения. Поэтому основным методом профилактики служит физкультура. Желательно хоть изредка повисеть на турнике или шведской стенке. А вот с бегом поосторожнее, бег - не самая лучшая нагрузка, поскольку при этом происходит микротравматизация дисков.

Любые тяжести нужно поднимать постепенно, согнув ноги в коленях и медленно выпрямляясь.

Что делать, если с профилактикой не получилась и боль в спине пошла в атаку? Конечно, поглаживания утюгом, растирание больного места различными «чудодейственными» мазями и кремами, укусы пчел могут снять боль, но только на время и на первопричину никак не повлияют. С проявлениями остеохондроза бороться можно и нужно.

С одной стороны, это обезболивающие препараты, когда «прихватило», с другой - физиотерапия. В частности, магнитотерапия, лазерная терапия, сухое и подводное вытяжение. Кроме того, сегодня активно используются диадинамические или синусоидальные модулированные токи, которые заставляют мышцы напрягаться в определенном ритме и лучше «держать» позвоночник. Но запомните! В любом случае лечение должен назначать доктор!

Фото: n-vartovsk.ru - ИА СИА-ПрессФото: n-vartovsk.ru В Нижневартовск накануне прибыл спецвагон РЖД в котором организовано бесплатное экспресс-тестирование на ВИЧ-инфекцию.
21.08.2017 ИА СИА-Пресс
Югра приняла эстафету Всероссийской акции по тестированию на ВИЧ - ТРК ЮграВ Нижневартовск прибыл поезд, в состав которого входит специальный вагон, где любой желающий может сделать экспресс-проверку своего ВИЧ-статуса и получить консультацию специалиста.
21.08.2017 ТРК Югра
Поезд ВИЧ в Нижневартовске - Центр СПИД     В минувшие выходные уникальный поезд по профилактике ВИЧ-инфекции прибыл в Нижневартовск.
21.08.2017 Центр СПИД
«Поезд здоровья» прибыл в Нижневартовск - РИЦ ЮграСегодня Югра присоединилась к Всероссийской акции по бесплатному анонимному экспресс-тестированию на ВИЧ-инфекцию.
21.08.2017 РИЦ Югра
Если Вы не являетесь членом  территориального профессионального медицинского объединения: Вы не принимаете участие в выработке решений, которые могут касаться непосредственно Вас;
21.08.2017 Перинатальный центр
В Нижневартовске в рамках Всероссийской акции совершил остановку «поезд здоровья» - ИД Новости ЮгрыЮгра присоединилась к Всероссийской акции по бесплатному анонимному экспресс-тестированию на ВИЧ-инфекцию,
21.08.2017 ИД Новости Югры
В Югре снизилась активность клещей - ТРК СургутинтерновостиЗа неделю в медицинские учреждения за помощью обратились 22 человека Как сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре,
21.08.2017 ТРК Сургутинтерновости
Сегодня в 08:45 в филиал БУ «Ханты-Мансийская районная больница» в поселке Кедровом обратилась пациентка А., 1971 года рождения с жалобой на острую зубную боль, отек в области нижней челюсти слева,
21.08.2017 РИЦ Югра
В  БУ «Нефтеюганская районная больница» завершилась очередная переподготовка  младшего медицинского персонала.
21.08.2017 Районная больница
В Нижневартовске совершил остановку «поезд здоровья» в рамках Всероссийской акции - Администрация г. НижневартовскВартовчане смогут провериться на ВИЧ на железнодорожном вокзале. Второй день в Нижневартовске находится поезд, в составе которого прицеплен специальный вагон, где все желающие пассажиры могут пройти экспресс-тестирование.
21.08.2017 Администрация г. Нижневартовск
Не бойся! Пройди тест на ВИЧ! - Городская детская поликлиника21 августа 2017 года, представители администрации в лице главного врача Загинайко Татьяны Геннадьевны и заместителя главного врача Ковалева Сергея Викторовича совместно с  медицинскими сотрудниками БУ «Нижневартовская го
21.08.2017 Городская детская поликлиника
Югра приняла эстафету Всероссийской акции по тестированию на ВИЧ - ТРК ЮграВ Нижневартовск прибыл поезд, в состав которого входит специальный вагон, где любой желающий может сделать экспресс-проверку своего ВИЧ-статуса и получить консультацию специалиста.
21.08.2017 ТРК Югра
ДОСТУПНАЯ МЕДИЦИНА ДЛЯ НЯГАНЦЕВ - Городская поликлиникаВо время «прямой линии», 2017 года, Президент России Владимир Путин отметил необходимость создания условий для максимальной доступности медицинской помощи.
21.08.2017 Городская поликлиника
Медицинский кабинет на вокзале
С 20 по 22 августа Нижневартовск примет участие во Всероссийской акции Министерства здравоохранения РФ и Российских железных дорог по тестированию на ВИЧ.
Местное время
На старт, внимание, вакцинация! - газета Сургутская Трибуна
На старт, внимание, вакцинация!
Первый транш вакцин от гриппа «Совигрипп» и «Ультрикс» уже поступил в медицинские учреждения Югры.
газета Сургутская Трибуна
Эпидемии нет, но расслабляться не стоит - газета Сургутская Трибуна
Эпидемии нет, но расслабляться не стоит
В Сургуте регистрируют сезонный подъем заболеваемости энтеровирусной инфекцией среди детей дошкольного возраста.
газета Сургутская Трибуна
Следственный комитет России займется расследованием дела о нападении на прохожих в Сургуте - ИД Новости ЮгрыПо поручению Председателя СКР Александра Бастрыкина расследование уголовного по факту нападения 19-летнего Артура Гаджиева с ножом на жителей Сургута передано в производство ГСУ СК России.
20.08.2017 ИД Новости Югры
Нападавший с ножом на прохожих Артур Гаджиев учился в Сургутском политехническом коллежде. Его отчислили за драку - СургутИнформТВФото: СургутИнформ-ТВ У вас не установлен или не разрешен к запуску Adobe Flash!
21.08.2017 СургутИнформТВ
Резня в Сургуте. Хроника событий 19 августа - СургутИнформТВУ вас не установлен или не разрешен к запуску Adobe Flash!        Тревожные выходные пережил Сургут.
21.08.2017 СургутИнформТВ
Пять человек с травмами по неосторожности молодого водителя - Вестник
Пять человек с травмами по неосторожности молодого водителя
Вчера в 23.30 на 42-ом километре автодороги «Сургут – Лянтор» юноша 1993 года рождения, управляя «Шкодой Октавиа», при въезде на перекресток не снизил скорость и допустил опрокидывание автомобиля в кювет.
Вестник
Вчера в Сургутском районе перевернулись два автомобиля - Вестник
Вчера в Сургутском районе перевернулись два автомобиля
Вчера в 6.40 на 71 км автодороги «Лянтор – Нижнесортымский» 29-летняя женщина на большой скорости не справилась с управлением своего «Ниссан Альмера» и съехала в кювет, там автомобиль опрокинулся.
Вестник
Несовершеннолетний водитель подставил трёх своих друзей: смерть, травмы - Вестник
Несовершеннолетний водитель подставил трёх своих друзей: смерть, травмы
12 августа в Сургутском районе на дороге, ведущей из посёлка Высокий Мыс в Тундрино, перевернулась машина ВАЗ-2114.
Вестник
Гигрофор оливково-белый - Музей Природы и ЧеловекаВ августе грибные дебри тайги становятся особенно запутанными, потому что к многочисленным видам июльской поры, к этому времени плотно заселившим удобренные поляночки и гниющие пеньки, присоединяются новые как пищевые,
21.08.2017 Музей Природы и Человека
Не проходите мимо - газета Сургутская ТрибунаВ городах-миллионниках такое явление, как уличные музыканты, совсем не редкость.
21.08.2017 газета Сургутская Трибуна
Музейное занятие «Ты, волна моя, волна…» - Государственный художественный музей18 августа состоялось очередное занятие из цикла арт-терапевтических мероприятий «Прикосновение к прекрасному».
21.08.2017 Государственный художественный музей
​«Как бельчата клад нашли». Дети проиллюстрируют сборник «Новые сказки Югры» - Вестник
​«Как бельчата клад нашли». Дети проиллюстрируют сборник «Новые сказки Югры»
Маленьких художников Югры приглашают принять участие в оформлении нового сборника сказок.
Вестник
Культура речи
В Год экологии, объявленный Президентом России В.В.Путиным, думается, что слово «экология» применительно ко многим сферам нашей жизни, в том числе и к языку.
Местное время
В Белом Яре на выставке появится Алексей Константинович Толстой - Вестник
В Белом Яре на выставке появится Алексей Константинович Толстой
22 августа в белоярской библиотеке им. Г. Кушникова откроется выставка-портрет «Простым рождён я был певцом», посвящённая 200-летию со дня рождения Алексея Толстого.
Вестник
Второе рождение - газета Сургутская ТрибунаДо большого киберспортивного турнира на Кубок главы Сургутского района осталось немного времени.
21.08.2017 газета Сургутская Трибуна
На суше как на воде - ЮграМегаСпортВоспитанницы секции синхронного плавания возобновили тренировочный процесс.
21.08.2017 ЮграМегаСпорт
В Югре обратят внимание на детскую безопасность - ТРК СургутинтерновостиДо 15 сентября в образовательных учреждениях региона будут проходить мероприятия для подростков Главное управление МЧС России по Ханты-Мансийскому округу совместно с заинтересованными структурами с 15 августа на терри
21.08.2017 ТРК Сургутинтерновости
6 - Местное время
Ключ к успеху
Спортивная арена с Валентином Мальковым. Всероссийский день физкультурника Наталья Комарова: Очень важно, чтобы люди с ограничениями по здоровью могли почувствовать себя равными среди равных.
Местное время
Взбодрились - газета Сургутская Трибуна
Взбодрились
Несмотря на хмурую погоду, День физкультурника в Сургуте состоялся. Сотни любителей спорта и сторонников здорового образа жизни собрались на стадионе «Спортивное ядро».
газета Сургутская Трибуна
В районе пройдут соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта - Вестник
В районе пройдут соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта
17 сентября на территории лыжной базы "Олимпия" Барсово пройдут соревнования по бесснежным дисциплинам ездового спорта "Хвост по ветру".
Вестник
Югра приняла эстафету Всероссийской акции по тестированию на ВИЧ - ТРК ЮграВ Нижневартовск прибыл поезд, в состав которого входит специальный вагон, где любой желающий может сделать экспресс-проверку своего ВИЧ-статуса и получить консультацию специалиста.
21.08.2017 ТРК Югра
26 и 27 августа открытый Кубок Югры по картингу пройдет в нескольких возрастных группах: «Микро» – с 6 до 9 лет, «Супер Мини» – с 9 до 14 лет; «Ракет 120» – с 14 лет, «Союзный» с 14 лет, «Honda» с 12 лет, «KZ2» – с 16 лет.
21.08.2017 Администрация г.Нефтеюганска
Исполняющий обязанности руководителя следственного управления проведет выездной прием граждан в городе Пыть-Ях - Следственный комитет22 августа 2017 года, с 09:00 до 11:00 в помещении следственного отдела по городу Пыть-Ях следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ханты-Мансийскому автономному округу-Югре,
21.08.2017 Следственный комитет
Борис Хохряков рассказал о  «Форуме первых» - Единая РоссияНакануне, на семинаре для актива Партии «Единая Россия»в Сургуте, лидер югорских единороссов Борис Хохряков рассказал однопартийцам о новых форматах работы Стоит отметить,
21.08.2017 Единая Россия
Первая смена «Юный росгвардеец» имела огромный успех у ребят - РИЦ ЮграСегодня в Ханты-Мансийске торжественно закрылась первая военно-патриотическая смена «Юный росгвардеец».
21.08.2017 РИЦ Югра