Новости города БезФормата.Ru
Нягань
Главные новости
 
Задать вопрос?

НАШ ПРОСТРЕЛ ВЕЗДЕ ПОСПЕЛ

НАШ ПРОСТРЕЛ ВЕЗДЕ ПОСПЕЛ - Городская поликлиника
Фото: nyaganngp1.ru

Остеохондроз - это даже не заболевание, а процесс «старения» позвоночника. Иногда естественного, иногда безвременного. В норме межпозвонковые диски располагаются между телами позвонков, выполняя роль амортизаторов, которые сглаживают толчки, неизбежные при ходьбе

 

Диски похожи на большие таблетки и состоят из ткани, напоминающей хрящ. Ткань на 85 % насыщена водой (это как раз и обеспечивает гибкость и эластичность позвоночника). Однако по разным причинам, в том числе и из-за гиподинамии, способность дисков накапливать воду однажды начинает снижаться. Например, когда мы сидим, то 2/3 веса нашего тела направлена на поясничные межпозвонковые диски. А поскольку сидеть гораздо удобнее, чем стоять, то мы предпочитаем при первой же возможности присесть, а вес давит, давит, давит…

Остеохондроз локализуется в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, онемение пальцев рук.

При грудном остеохондрозе отмечаются боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области.

Имейте в виду, что шейный остеохондроз может спровоцировать неправильную работу щитовидной железы или же быть причиной частых головных болей, снижения слуха, зрения и прогрессивного развития церебросклероза. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возможны боли в сердце, увеличивается риск возникновения бронхитов, воспаления легких и такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма . Остеохондроз среднего и нижнегрудного отделов позвоночника может быть причиной гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени, поджелудочной железы , а остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызвать любые заболевания органов малого таза - от колита до рака прямой кишки.

Кстати, проблемы со спиной возникают не только у взрослых, но и у детей. Причиной могут быть тяжелые портфели, долгие часы, проводимые перед телевизором, неудобная мебель дома и в школе.

К КОМУ ПОЙТИ ЛЕЧИТЬСЯ?

Специалистами, к которым нужно обращаться с подобными патологиями, могут быть мануальные терапевты, неврологи и нейрохирурги. Иногда с этим сталкиваются и онкологи, поскольку нередко давить на нервные корешки, вызывая боль, может опухоль - не пугайтесь, чаще всего доброкачественная (невринома). Чтобы исключить подобную патологию, врачи обычно начинают обследование с рентгена. Если боль в спине длится более 2–3 недель, снимки сделать просто необходимо. И еще, никогда не примеряйте к себе чужую боль: боль у каждого конкретного человека - это комбинация факторов, присущих только ему, и установить истинные причины болезни может только специалист. Не откладывайте визит к нейрохирургу, если появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи, тем более задержки мочеиспускания, возникающие одновременно с болями в спине.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Для работы за компьютером дома и на работе используйте специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник.

При просмотре телевизора в кресле самые лучшие модели - полулежачие.

Очень важно «подогнать» под себя сиденье в автомобиле. Неудобная посадка водителя плюс плохие дороги - одни из главных факторов осложнения остеохондроза.

Главный враг позвоночника - недостаток движения. Поэтому основным методом профилактики служит физкультура. Желательно хоть изредка повисеть на турнике или шведской стенке. А вот с бегом поосторожнее, бег - не самая лучшая нагрузка, поскольку при этом происходит микротравматизация дисков.

Любые тяжести нужно поднимать постепенно, согнув ноги в коленях и медленно выпрямляясь.

Что делать, если с профилактикой не получилась и боль в спине пошла в атаку? Конечно, поглаживания утюгом, растирание больного места различными «чудодейственными» мазями и кремами, укусы пчел могут снять боль, но только на время и на первопричину никак не повлияют. С проявлениями остеохондроза бороться можно и нужно.

С одной стороны, это обезболивающие препараты, когда «прихватило», с другой - физиотерапия. В частности, магнитотерапия, лазерная терапия, сухое и подводное вытяжение. Кроме того, сегодня активно используются диадинамические или синусоидальные модулированные токи, которые заставляют мышцы напрягаться в определенном ритме и лучше «держать» позвоночник. Но запомните! В любом случае лечение должен назначать доктор!

 

Издавна старожилы в русских деревнях говорили: «Затяжная весна - прострелы замучают». Действительно, прострел (остеохондроз) возникает на сквозном осеннем или холодном весеннем ветру. Есть и другие причины, вызывающие это распространенное заболевание

 

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ?

Остеохондроз - это даже не заболевание, а процесс «старения» позвоночника. Иногда естественного, иногда безвременного. В норме межпозвонковые диски располагаются между телами позвонков, выполняя роль амортизаторов, которые сглаживают толчки, неизбежные при ходьбе.

Диски похожи на большие таблетки и состоят из ткани, напоминающей хрящ. Ткань на 85 % насыщена водой (это как раз и обеспечивает гибкость и эластичность позвоночника). Однако по разным причинам, в том числе и из-за гиподинамии, способность дисков накапливать воду однажды начинает снижаться. Например, когда мы сидим, то 2/3 веса нашего тела направлена на поясничные межпозвонковые диски. А поскольку сидеть гораздо удобнее, чем стоять, то мы предпочитаем при первой же возможности присесть, а вес давит, давит, давит…

Остеохондроз локализуется в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, онемение пальцев рук.

При грудном остеохондрозе отмечаются боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области.

Имейте в виду, что шейный остеохондроз может спровоцировать неправильную работу щитовидной железы или же быть причиной частых головных болей, снижения слуха, зрения и прогрессивного развития церебросклероза. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возможны боли в сердце, увеличивается риск возникновения бронхитов, воспаления легких и такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма . Остеохондроз среднего и нижнегрудного отделов позвоночника может быть причиной гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени, поджелудочной железы , а остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызвать любые заболевания органов малого таза - от колита до рака прямой кишки.

Кстати, проблемы со спиной возникают не только у взрослых, но и у детей. Причиной могут быть тяжелые портфели, долгие часы, проводимые перед телевизором, неудобная мебель дома и в школе.

К КОМУ ПОЙТИ ЛЕЧИТЬСЯ?

Специалистами, к которым нужно обращаться с подобными патологиями, могут быть мануальные терапевты, неврологи и нейрохирурги. Иногда с этим сталкиваются и онкологи, поскольку нередко давить на нервные корешки, вызывая боль, может опухоль - не пугайтесь, чаще всего доброкачественная (невринома). Чтобы исключить подобную патологию, врачи обычно начинают обследование с рентгена. Если боль в спине длится более 2–3 недель, снимки сделать просто необходимо. И еще, никогда не примеряйте к себе чужую боль: боль у каждого конкретного человека - это комбинация факторов, присущих только ему, и установить истинные причины болезни может только специалист. Не откладывайте визит к нейрохирургу, если появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи, тем более задержки мочеиспускания, возникающие одновременно с болями в спине.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Для работы за компьютером дома и на работе используйте специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник.

При просмотре телевизора в кресле самые лучшие модели - полулежачие.

Очень важно «подогнать» под себя сиденье в автомобиле. Неудобная посадка водителя плюс плохие дороги - одни из главных факторов осложнения остеохондроза.

Главный враг позвоночника - недостаток движения. Поэтому основным методом профилактики служит физкультура. Желательно хоть изредка повисеть на турнике или шведской стенке. А вот с бегом поосторожнее, бег - не самая лучшая нагрузка, поскольку при этом происходит микротравматизация дисков.

Любые тяжести нужно поднимать постепенно, согнув ноги в коленях и медленно выпрямляясь.

Что делать, если с профилактикой не получилась и боль в спине пошла в атаку? Конечно, поглаживания утюгом, растирание больного места различными «чудодейственными» мазями и кремами, укусы пчел могут снять боль, но только на время и на первопричину никак не повлияют. С проявлениями остеохондроза бороться можно и нужно.

С одной стороны, это обезболивающие препараты, когда «прихватило», с другой - физиотерапия. В частности, магнитотерапия, лазерная терапия, сухое и подводное вытяжение. Кроме того, сегодня активно используются диадинамические или синусоидальные модулированные токи, которые заставляют мышцы напрягаться в определенном ритме и лучше «держать» позвоночник. Но запомните! В любом случае лечение должен назначать доктор!

Поздравление с Днем защитника Отечества от имени главного врача БУ "Няганская городская поликлиника" И.И. Заманова - Городская поликлиникаУважаемые коллеги, друзья! Искренне поздравляю всех с настоящим мужским праздником – Днем защитника Отечества!
21.02.2018 Городская поликлиника
Сегодня ситуация с заболеваемостью ОРВИ и гриппом в муниципалитете оценивается, как эпидемическая.
21.02.2018 ИА СИА-Пресс
Югорские студенты проверили знания о ВИЧ - ТРК СургутинтерновостиВ рамках акции молодым людям предлагалось ответить на вопросы, а также высказать свою точку зрения о проблеме Акцию среди студентов провели специалисты центра профессиональной патологии.
21.02.2018 ТРК Сургутинтерновости
С начала этого года ортопеды  травматологии Сургута выполнили более 120 операций по замене суставов - ТРК СургутинтерновостиЗа медицинской помощью к специалистам обращались из Нижневартовска, Лянтора, Мегиона, Когалыма, Радужного,
21.02.2018 ТРК Сургутинтерновости
Главные врачи отчитались о работе за год - ProNyagan.RuГлавные врачи медицинских учреждений города рассказали об основных показателях, а также отметили: пациенты стали все чаще пренебрегать установленными стандартами обращения за медицинскими услугами.
21.02.2018 ProNyagan.Ru
Карантин в школах Нефтеюганска продлен до 26 февраля - ИД Новости ЮгрыРост числа заболевших замедлился, но ситуация с ОРВИ пока не стабилизировалась.
21.02.2018 ИД Новости Югры
Профилактика осложнения беременности: от зачатия до родоразрешения
21.02.2018 Перинатальный центр
Соблюдение мер неспецифической профилактики в период эпидемии гриппа и ОРВИ становится залогом сохранения здоровья населения.
21.02.2018 Городская больница
Самое время! - ЮграМегаСпортЧто вы ответите на вопрос о том, каким спортом вы занимаетесь? А сколько из этих ответов не начнутся со знакомой всем фразы “родители меня еще в детстве привели в секцию, вот я и занимаюсь”?
21.02.2018 ЮграМегаСпорт
Самое время! - ЮграМегаСпортЧто вы ответите на вопрос о том, каким спортом вы занимаетесь? А сколько из этих ответов не начнутся со знакомой всем фразы “родители меня еще в детстве привели в секцию, вот я и занимаюсь”?
21.02.2018 ЮграМегаСпорт
Осторожно - бешенство! - Городская поликлиника   Бешенство — вирусная инфекция, поражающая центральную нервную систему млекопитающих.
20.02.2018 Городская поликлиника
23 февраля - С Днем защитника Отечества! - Кондинская районная больницаДорогие мужчины!  Примите сердечные поздравления с праздником - Днем защитника Отечества!
21.02.2018 Кондинская районная больница
Расширить и запретить - газета Сургутская Трибуна
Расширить и запретить
Власти крупнейшего города Югры предложили расширить федеральный список психотропных веществ, оборот которых должен быть ограничен на территории страны.
газета Сургутская Трибуна
Преимущество ранней диагностики
В Югре продолжается месячник по ранней диагностике онкологических заболеваний.
Местное время
СРОЧНО! В Сургутском тубдиспансере эвакуировали пациентов и персонал - Вестник
СРОЧНО! В Сургутском тубдиспансере эвакуировали пациентов и персонал
Сегодня в обед из здания Сургутского клинического противотуберкулёзного диспансера эвакуировали весь персонал и пациентов.
Вестник
big1.jpg - Дума Ханты-Мансийского АОВ автономном округе стартовал социальный флешмоб, направленный на профилактику дорожно-транспортных происшествий с участием пьяных водителей.
21.02.2018 Дума Ханты-Мансийского АО
Накануне в дежурную часть ОМВД России по Нефтеюганскому району поступило заявление от жительницы сельского поселения Чеускино о том, что сожитель нанес ей телесные повреждения.
21.02.2018 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
Рецидивистка из Когалыма попалась на краже косметики - ТРК СургутинтерновостиЖенщина во время расследования уголовного дела находится под подпиской о невыезде В полицию обратился продавец одного из городских магазинов и сообщила, что неизвестная женщина похитила декоративную косметику, бижутерию,
21.02.2018 ТРК Сургутинтерновости
Жителю Сургутского района грозит срок за привычку ездить в пьяном виде - Вестник
Жителю Сургутского района грозит срок за привычку ездить в пьяном виде
Накануне во время патрулирования на дорогах Барсова сотрудники ГИБДД задержали водителя 1992 года рождения, который сел за руль своего автомобиля SKODA OCTAVIA в состоянии алкогольного опьянения.
Вестник
Девять с половиной на троих - газета Сургутская Трибуна
Девять с половиной на троих
Во вторник завершилось чтение приговора по делу о гибели детей в Ханты-Мансийском районе в декабре 2016 года.
газета Сургутская Трибуна
33 несчастья
Названа причина смерти мужчины в очереди в поликлинике Нижневартовска. — У него случилась сосудистая катастрофа, под которой следует понимать любое острое нарушение деятельности сердца и мозга,
Местное время
Маленькие жители района собрали книгу сказок собственного сочинения - ВестникВ Центральной библиотеки им. Пирожникова читатели познакомились со сборником «Новые сказки Югры» и с детской книгой В. В. Гаврилова «Кочепыжик».
20.02.2018 Вестник
Про детские книги, от прочтения которых становится страшно даже взрослым - ИД Новости ЮгрыОценка произведений искусства – вещь неблагодарная, в этом много субъективизма.
21.02.2018 ИД Новости Югры
Выставка «Борис Кустодиев. 140 лет со дня рождения». - Государственный художественный музейВ 2018 году исполняется 140 лет со дня рождения знаменитого русского художника Б.М.
21.02.2018 Государственный художественный музей
7-1 - Местное время
Когда песни звучат на языке сердца
В Центре национальных культур состоялся армянский праздник Терендез, подготовленный совместно с нижневартовской национальной общественной организацией армянской культуры «Арарат».
Местное время
Известный художник из Фёдоровского показал эйфорию своей души - Вестник
Известный художник из Фёдоровского показал эйфорию своей души
Юбилейная выставка фёдоровского художника Василия Ступникова собрала районный бомонд.
Вестник
Война женскими глазами - газета Сургутская Трибуна
Война женскими глазами
В ноябре Сургутский краеведческий музей отметит свое 55-летие. Одно из самых важных направлений его деятельности – это патриотическое воспитание подрастающего поколения.
газета Сургутская Трибуна
Сургутянка Анастасия Рябинина привезла две серебряные медали чемпионата России - ИД Новости ЮгрыЮная сноубордистка из Сургута Анастасия Рябинина привезла домой из Ленинградской области две серебряные медали чемпионата России среди глухих и слабослышащих спортсменов, проходившего с 11 по 18 февраля в поселке Коробицыно.
20.02.2018 ИД Новости Югры
Кубок УГМК. Проиграли "Ладе" - ХК Югра«Лада» - «Югра» 5:2 (2:1, 2:1, 1:0) Во второй день Кубка УГМК хоккеисты «Югры» сыграли с тольяттинской «Ладой».
21.02.2018 ХК Югра
Кубок УГМК. Состав "Югры" на матч с "Ладой" - ХК ЮграТренерский штаб «Югры» озвучил состав на матч с ХК «Лада». Ворота защищает Илья Проскуряков (Тимур Билялов) Бурстрем - Виклунд, Королев –Комаристый-Тимирёв Угольников – Шулаков (А),
21.02.2018 ХК Югра
Свободное плавание - газета Сургутская Трибуна
Свободное плавание
Cпорткомплекс с 50-метровым бассейном на улице Университетской теперь могут посещать не только спортсмены, но и все сургутяне.
газета Сургутская Трибуна
10 - Местное время
В квартете сильнейших
Женская сборная России по хоккею, за которую выступает воспитанница мегионской ДЮСШ №3 Виктория Кулишова, впервые в истории пробилась в полуфинал Олимпийских игр.
Местное время
Лыжники-паралимпийцы Сургутского района громко заявили о себе на округе - Вестник
Лыжники-паралимпийцы Сургутского района громко заявили о себе на округе
С 15 по 18 февраля в столице Югры прошли Чемпионат и Первенство по лыжным гонкам среди спортсменов с инвалидностью.
Вестник
В Югре установлен  установлен повышенный («синий») уровень террористической опасности - ТРК СургутинтерновостиВ связи с информацией по учению ситуация продлится не более 15 суток В связи с полученной от правоохранительных органов информацией «по учению» о возникновении угрозы террористического акта и организации деятельности
20.02.2018 ТРК Сургутинтерновости
b111.jpg - Дума Ханты-Мансийского АОСегодня начальник Главного управления МЧС России Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Александр Тиртока вручил Председателю Думы Югры Борису Хохрякову медаль «За отличие в ликвидации последствий чрезвычайной ситуации».
21.02.2018 Дума Ханты-Мансийского АО
В Сургуте принимают заявления на пособия по рождению первого ребенка - ИД Новости ЮгрыСоцслужба Сургута начала принимать заявления на пособия по рождению первого ребенка.
21.02.2018 ИД Новости Югры
Вопрос питьевой воды в Пыть-Яхе может быть решен к середине марта - ИД Новости ЮгрыФракция «Единая Россия» Думы округа поставила вопрос с водой в Пыть-Яхе на особый контроль.
21.02.2018 ИД Новости Югры
Финал регионального этапа конкурса «Ученик года – 2018» состоялся в Ханты­-Мансийске 16-18 февраля.
21.02.2018 Администрация Нефтеюганского р-на