Метеозависимость: причины, симптомы, лечение

Фото: nyaganngp1.ru

  Метеозависимость (метеопатия, метеочувствительность) - состояние, когда организм человека зависит от изменений в погоде. Ее симптомы известны каждому: головные и сердечные боли, скачки давления, упадок сил, быстрая утомляемость, расстройство сна. Все это – реакция организма на резкие изменения погодных условий. Ухудшение состояния как правило провоцируют такие факторы, как давление, магнитное поле и влажность.

Людей, чувствительных к переменам погоды, на самом деле больше, чем кажется на первый взгляд. По статистике, это почти 75% всего населения планеты. В подавляющем большинстве случаев метеозависимость возникает как следствие хронических заболеваний сердца, сосудов, нервной, дыхательной и пищеварительной системы, патологий опорно-двигательного аппарата. Поэтому вылечить её невозможно, но снизить проявления вполне реально. Для  этого используются лекарственные средства, народные методы и профилактические меры.

До того, как начать прием медикаментов следует обязательно запланировать визит к врачу. Терапия должна быть комплексной, только тогда можно рассчитывать на положительный исход. Сперва в ходе полного обследования выявляют, какие заболевания есть у человека, и что из этого списка может влиять на восприятие погоды. Далее нужно приступить к устранению обнаруженных патологий. Идеальный вариант – постановка на диспансеризацию, позволяющая регулярно наблюдаться у лечащего врача для отслеживания динамики состояния.

Снизить чувствительность организма к погодным изменениям реально, если пересмотреть образ жизни и рацион. Жить активно – ежедневная зарядка, дыхательная гимнастика, бег, плаванье, прогулки на свежем воздухе. Правильно питаться – уменьшить потребление жирной, острой, солёной пищи. В рацион ввести продукты, богатые на калий и магний – гречку, сою, горох, овсянку, фасоль, пшёнку, сухофрукты, зелень, салат, морковь, баклажаны. Избавиться от вредных привычек – не курить, не злоупотреблять алкоголем, не переедать. Добрыми помощниками в борьбе с метеозависимостью могут стать контрастный душ и ароматерапия.

Как избавиться от метеозависимости? Пожалуй, единственный по-настоящему действенный  вариант  – сменить место жительства на такое, где климат круглый год довольно ровный. Если же переезд не входит в ваши планы – соблюдайте меры профилактики и следите за прогнозом погоды. Будьте здоровы!

Пресс-служба Няганской городской поликлиники по материалам сети Интернет

 
По теме
Ежегодно Белоярская районная больница приобретает современное медицинское оборудование с целью оказания высокотехнологичной помощи своим пациентам.
17.08.2018
 
viber image03 - Сургутский кожвендиспансер 16 августа 2018 года в БУ ХМАО-Югры «Сургутский клинический кожно-венерологический диспансер» состоялся семинар «Синдром профессионального выгорания» ,
17.08.2018 Сургутский кожвендиспансер
Заведующий травматологического отделения прошел стажировку в учебном центре Англии - Окружная больница им. В.И. Яцкив    Заведующий травматологического отделения БУ «Нефтеюганской окружной клинической больницы имени В.И.Яцкив»  Динар Хисматулин прошел обучение в учебном центре города Уотфорд в Великобритании.
17.08.2018 Окружная больница им. В.И. Яцкив
Как и в большинстве стран мира, в России основой современного донорства крови и (или) её компонентов является система безвозмездной сдачи крови гражданами.
17.08.2018 Станция переливания крови
Скоро в Югре появится возможность пересадки сердца и печени. Медики Югры успешно пересадили почки 25 пациентам.
14.08.2018 Местное время
В Югре заработала программа «ИВЛ на дому»: Амир теперь живет дома, а не в реанимации.
06.08.2018 Местное время
JPG Файл - УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра Накануне в Нефтеюганске сотрудниками полиции в ходе оперативных мероприятий в одном из микрорайонов города был задержан 28-летний местный житель, подозреваемый в сбыте наркотических веществ путем так называемых «закладок».
17.08.2018 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
За прошедшие сутки в Югре зарегистрировано 48 преступлений, раскрыто 32, из них: угон, мошенничество, 11 преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков и 9 краж.
17.08.2018 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
В России ежегодно констатируется печальная статистика по преступлениям, совершенным в отношении несовершеннолетних.
04.08.2018 Вестник
В августе 2018 года, после очередного заседания экспертной фондово-закупочной комиссии Государственного художественного музея, музейные фонды пополнились произведениями Владимира Никитовича Наседкина,
17.08.2018 Депкультуры Югры
P8070353 - ЮграМегаСпорт Что общего между кошкой и футбольным полем? Парадоксально, но им обоим нужен наполнитель!
17.08.2018 ЮграМегаСпорт
Афиша мероприятий - Администрация г. Нижневартовск Жителей и гостей Нижневартовска приглашают на мероприятия, которые проведут в ближайшие дни учреждения культуры и спорта.
17.08.2018 Администрация г. Нижневартовск
В эти выходные в Тюмени пройдет уникальное мероприятие – гонка с собаками «Extreme team race – 2018».
09.08.2018 газета Сургутская Трибуна
В Мегионе спортсмены-мотогонщики встретились с байкерами на одной площадке.
08.08.2018 Местное время
​У Югры и Тюмени – общий путь - Вестник Минувшие выходные дни губернатор Югры Наталья Комарова и врио губернатора Тюменской области Александр Моор посвятили столице Самотлора, где праздновали окружной День строителя.
17.08.2018 Вестник
21 августа в Государственной Думе РФ состоятся большие парламентские слушания по вопросу совершенствования пенсионного законодательства, на которых планируется обсудить правительственный законопроект,
17.08.2018 Дума Ханты-Мансийского АО
В Ханты-Мансийске состоялось заседание Политсовета Местного отделения Всероссийской политической партии «Единая Россия» под председательством секретаря Местного отделения, Главы столицы Югры Максима Ряшина.
16.08.2018 Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск